定期的に運動を続けることで、筋肉や骨の衰えを防ぎ、転倒予防や活動意欲の向上につなげることを目的とした 、徳島市・地域、NPO法人、徳島大学の共同事業です。
大きなエプロンは現在8か所のコミュニティセンターを担当しています。開催場所の詳細に関しましては徳島市の案内をご覧いただくか、電話にてお問い合わせください。
概ね65歳以上の方でチューブダンベルなどを利用した運動指導と、看護師による健康チェック（血圧測定）を実施しています。事前の申し込みは必要ありませんので、運動に支障のない服装で水分と上履きをお持ちになって直接会場までお越しください。
費用：一回300円